妊娠出産は女性のからだに大きな変化をもたらします。心とからだの変化を受け止めて、自分でケアできると、負担も小さくなるようです。
産後ケア
宿泊型産後ケア
東京ベイ・浦安市川医療センター、順天堂大学医学部附属浦安病院、おおしおウィメンズクリニック、えんぴつ公園マザーズクリニックの4ヵ所で実施されています。申込方法や実施内容は実施場所により異なります。
日帰り型産後ケア
日帰り型は、２タイプ、３か所で実施されています。
個別タイプ：オリエンタルホテル東京ベイ、ホテルエミオン東京ベイ、Tomoru助産院（佐野産婦人科）
集団タイプ：Tomoru助産院（佐野産婦人科）
ヨガ、ピラティス、ダンスなどのボディケア
産後ママのためのリカバリーレッスンとして、産後ヨガ、子連れヨガ、ストレッチ、ピラティスなどさまざまな講座が開催されています。子育て支援施設で開催されるものから、専門スタジオやパーソナルレッスンもあります。ここではその一部をご紹介します。その他については『マタニティー＆ベビーのサークル習い事』や「イベントを探す」で確認することができます。
母乳ケア
母乳育児の力強い味方。専門家のサポートを知っておくと安心です。
すず助産院
東西線浦安駅のほど近い場所にある母乳相談室。母乳育児を応援してくれます。
桶谷式母乳育児相談室つむぎ
桶谷式母乳育児相談室つむぎの痛くない良くでるマッサージ。