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産後ママのからだサポート

妊娠出産は女性のからだに大きな変化をもたらします。心とからだの変化を受け止めて、自分でケアできると、負担も小さくなるようです。

産後ケア

宿泊型産後ケア

東京ベイ・浦安市川医療センター順天堂大学医学部附属浦安病院の2ヵ所で実施されています。申込方法や実施内容は実施場所により異なります。

日帰り型産後ケア

日帰り型は、2タイプ、3か所で実施されています。

個別タイプ:オリエンタルホテル東京ベイ、ホテルエミオン東京ベイ

集団タイプ:Tomoru助産院(佐野産婦人科)

ヨガ、ピラティス、ダンスなどのボディケア

産後ママのためのリカバリーレッスンとして、産後ヨガ、子連れヨガ、ストレッチ、ピラティスなどさまざまな講座が開催されています。子育て支援施設で開催されるものから、専門スタジオやパーソナルレッスンもあります。ここではその一部をご紹介します。その他については『サービス・施設を探す:マタニティー&ベビーのサークル習い事』やイベントカレンダーで探すことができます。

産後ヨガ(明海つどいの広場子育てテラスふらっと)

出産で緩んだ骨盤を元に戻してからだを整えます。隣接の子育てサロンで赤ちゃんとパパで過ごしてもらうこともできます。

母乳ケア

母乳育児の力強い味方。専門家のサポートを知っておくと安心です。

すず助産院

東西線浦安駅のほど近い場所にある母乳相談室。母乳育児を応援してくれます。

桶谷式母乳育児相談室つむぎ

桶谷式母乳育児相談室つむぎの痛くない良くでるマッサージ。